Врач назвала продукт, который может снижать аппетит
Здоровье
Врач раскрыл, что может случиться при десятичасовом сне
Эти продукты заставят ваши суставы работать как в молодости: включите их в рацион после 60 лет
Шпинат способен подавлять аппетит за счет содержания в своем составе тилакоидов, рассказала РИА Новости врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Людмила Сухорукова.
"Он (шпинат. — Прим. ред.) содержит мощные соединения, подавляющие аппетит, называемые тилакоидами, поэтому его обязательно нужно употреблять в пищу, если хотите иметь красивую фигуру к лету", — сказала она.
В перечень достоинств шпината врач также включила высокое содержание белка, железа, клетчатки и витаминов А, С и К
28/03/25 Иллюстрация к статье: